De inschrijvingen voor de workshop zijn helaas gesloten.
FOOD IN BALANCE
Weet jij waarom je soms zo snel na de maaltijd terug honger hebt? Of waarom je na de lunch zo een enorme klop van de hamer krijgt?
Op 13 juni geef ik een gratis workshop waar op een interactieve wijze laat zien waar de uitdagingen kunnen zitten om gezonder te eten en hoe jij dat kan aanpakken.
Als kok en diëtist laat ik zien hoe je het ontbijt, de lunch en jouw warme maaltijd gezonder maakt waardoor je meer energie krijgt en het makkelijker volhoudt tot de volgende maaltijd...en dit zonder in te boeten op smaak.
(Kan je er niet live bij zijn? Dan krijg je zeker een replay)
Wat mag je verwachten in de webinar?
info
Waarom is het belangrijk om bepaalde zaken aan te passen en wat zijn de positieve gevolgen?
nuttige tips
Hoe kan je een bestaande avondmaaltijd gezond aanpassen? Wat met een snel ontbijt? Hoe verbeter je de lunch? Hierover geef ik handige tips.
recepten
Om de info in jouw keuken te gebruiken geef ik enkele makkelijke recepten mee