top of page

CHIAPUDDING MET MANGO

voorbereiding

5 min

kooktijd

1 nacht in de koelkast

geschikt voor

1 portie

Level:

makkelijk

Over het recept

​

Ingrediënten

• 3 eetlepels chiazaad (33 gram)

• 150 ml (plantaardige) melk

• Handje ingevroren mango (of ander makkelijk fruit, aardbei, druiven, frambozen,…)

• Eventueel: ½ banaan

• (1-2 theelepels maple/ahorn siroop (of honing/agave))


Bereiding

  1. Meng het chiazaad met de melk en de zoetstof de avond voordien

  2. Laat het mengsel een nachtje in de koelkast staan. Plaatse er de ingevroren mango in een kommetje ernaast bij om te ontdooien.

  3. De ochtend nadien goed doorroeren en eventueel afwerken met het fruit.


VAnaf 12/08 verwelkom ik je graag in de nieuwe praktijk op langeheidestraat 48 Huldenberg

bottom of page