Kitty and Oz baking a Norman Castle cake for Ozzy's History homework_edited.jpg

HOE KAN GEZONDE VOEDING HELPEN BIJ DE ALGEMENE LICHAAMSBELEVING?

Ik vind dat gezonde voeding niet kan worden losgekoppeld van de lichaamsbeleving,
de 5 zintuigen en het sociale aspect van maaltijden. Voeding is immers niet een grijze massa die je gewoon brandstof geeft. 

 

De gezondheidskenmerken van voeding moeten hiervoor meer in de kijker worden gezet en dit zowel nutritioneel als sociaal. We eten immers niet alleen met onze ogen maar we houden bijvoorbeeld ook rekening met het knapperige geluid van een appel tijdens het bijten en de gesprekken die worden gevoerd aan tafel. 

 

Dit doe ik natuurlijk op een wetenschappelijk onderbouwde manier. Met continue bijscholing en regelmatige updates van de beroeps- en expertverenigingen blijf ik op de hoogte van de laatste (wetenschappelijke) ontwikkelingen.

 

Er wordt volgens mij te weinig rekening gehouden met het totaalbeeld van ons dieet. Om op deze manier met voeding om te gaan wordt het bewustzijn groter waardoor dit ook een positieve invloed heeft op de algemene gezondheid. 

 

 En daar wil ik graag mijn steentje aan bijdragen.

HOE WERK IK?

CONSULTATIES

Wil je graag een persoonlijke aanpak en een methode op jouw maat? Gaf de huisarts je de raad om een diëtist te raadplegen?

Dan zoeken we tijdens een consultatie samen de beste manier om hier op jouw tempo en wensen aan te beginnen. 

 

Je kan bij mij terecht voor o.a.:

  • Vermageren

  • Laag FODMaP-dieet bij een prikkelbare darm

  • Emotioneel eten

  • Bijkomen in gewicht (bij ondervoeding)

  • Voedingsbegeleiding bij sporten

  • Diabetes

  • Verhoogde cholesterolwaarden, hoge bloeddruk

  • ...
     

Aan de hand van nauwkeurige meetgegevens evalueren we samen de veranderingen in jouw lichaam. Met een gedetailleerde vet- en spiermassameting kunnen we doelgericht werken.

 

Kortom samen nadenken en de weg uitstippelen naar een beter en gezond lichaam.

20211117_142515_05.jpg