GRIEKSE SALADE
Ingrediënten (4 pers) 1 trostomaat ½ komkommer ½ gele paprika ½ groene paprika ½ rode paprika 1 rode ajuin 200 g feta enkele ontpitte...
DIËTIST
OPLEIDING
WORKSHOPS
RECEPTEN
Zin in lekkere en gezonde gerechten? Maar je hebt momenteel even geen inspiratie?
Zoek dan één van de recepten van mij op.
Bekijk de verschillende categorieën en maak je keuze.
Zoeken
voedingstijl
- 7 jan.
- 1 minuten
HAVERMOUTCRACKERS
Ingrediënten (10 crackers) 100 g havermout of havermeel 60 ml water Sesamzaad/maanzaad/pijnboompitten/chia-zaad/… 3 el bakmargarine of...
20 weergaven0 opmerkingen
voedingstijl
- 3 jan.
- 1 minuten
BABA GANOUSH
Ingrediënten (2 pers) 2 aubergines 1 teentje look 1citroen 1 el tahin(i) 1,5 el olijfolie peper gehakte peterselie Bereiding (30 min)...
6 weergaven0 opmerkingen
voedingstijl
- 3 jan.
- 1 minuten
MUHAMMARA
Ingrediënten (2 pers) 300 g gegrilde paprika 110 g ongezouten noten (walnoten, amandelen, pecannoten,…) 1 à 2 el olie ½ uitgeperste...
22 weergaven0 opmerkingen
voedingstijl
- 3 jan.
- 1 minuten
TORTILLA MET PAPRIKA
Ingrediënten (2 pers) 3 eieren 1 teentje look 1 ui 1/2 (rode) paprika 4 aardappelen olijfolie Bereiding (30 min) De aardappelen in...
12 weergaven0 opmerkingen
voedingstijl
- 24 nov. 2021
- 1 minuten
SPICY SCAMPI
Ingrediënten (4 pers) 400 g ongepelde (diepvries)scampi 1 ajuin 4 teentjes look olijfolie peper, zout, (gerookt) paprikapoeder, pilipili...
7 weergaven0 opmerkingen
voedingstijl
- 24 nov. 2021
- 1 minuten
FRITTATA
INGREDIËNTEN (2 pers) 2 eieren 100 ml melk halve ui halve courgette 1 paprika halve prei handje geraspte kaas kruiden naar keuze zoals 1...
5 weergaven0 opmerkingen
voedingstijl
- 24 nov. 2021
- 1 minuten
(GARNALEN)BRUSCHETTA MET EEN CITROENFRISSE VENKELSALADE
INGREDIËNTEN (2 personen) 1 venkelknol, dun gesneden, groene blaadjes behouden 1 opgehoopte eetlepel grof gehakte dille zeste en sap van...
7 weergaven0 opmerkingen