Alimentation équilibrée

Ensemble, nous examinons comment adapter les repas à une alimentation saine qui vous donne de l'énergie et réduit les fringales. Au cours de cette séance d'information interactive, nous discuterons ensemble de ce que nous pouvons ajouter ou omettre à nos repas pour les rendre plus sains. Nous examinons de plus près le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations pour que vous repartiez chez vous avec de nombreuses idées que vous pourrez appliquer immédiatement.