Vous ne voyez pas les arbres de la forêt (alimentaire) et vous en avez assez des régimes stricts ? Aimeriez-vous vous sentir en meilleure forme et savoir ce qu’est une alimentation saine pour vous ?
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
À quoi faut-il s'attendre lors d'un processus ? Il comporte trois étapes importantes.
entretien d'admission
(75-90 min)
introduction détaillée
discussion approfondie sur la nutrition et le mode de vie
éventuellement mesure du poids
fixer des objectifs ensemble
deuxième conversation
(75-90 min)
revoir le journal alimentaire
plan d'approche
informations concrètes et recettes
conversations de suivi
(50-60 min)
progression de la discussion
éventuellement mesure du poids
approfondir les sujets pertinents
(nourriture émotionnelle, sucres, protéines, sorties au restaurant,...)
Jannik
« Dès la première minute, le contact avec Tijl a été excellent. C’est un homme doux et intelligent. »
Il m'a mis sur la bonne voie pour adopter de saines habitudes alimentaires, sans régimes drastiques, mais avec des conseils et des astuces que l'on peut maintenir toute sa vie.
Anja
Tijl est quelqu'un qui inspire confiance. Étant accro au sucre, je ne pouvais pas me passer du chocolat. Grâce aux conseils et aux informations dont j'avais besoin, j'ai perdu près de 10 kilos. Et je ne mange du chocolat que de temps en temps, car il existe plein d'autres options savoureuses.
Michel
Un programme éducatif axé sur la nutrition et les habitudes alimentaires personnelles. Un programme de perte de poids réaliste dans une ambiance détendue. Fortement recommandé pour tous ceux qui recherchent un mode de vie plus sain et plus serein grâce à une alimentation adaptée.
